Voici les deux cours que j'ai fait hier ! Très fière de moi :) j'avais fait 1h de zumba juste avant, donc un bon 2h non-stop ou presque ! Bien aimé cxworx même si je l'ai trouvé «facile»... Beaucoup moins demandant que le Bodypum pour moi. Mais c'est quand même un bon travail et je vais y retourner ! Je ne suis même pas raquée ce matin lollll !

Pour ce qui est du power cardio c'est complètement débile, fou mental ! Très exigeant. J'ai suivi tout le cours, mais en adoptant certaines alternatives proposées par la prof. Mon objectif sera de le faire au complet avec sauts. On verra ;) Je vais aussi continuer à faire mon body pump, car même si c'est vraiment rushant, je trippe ! À tous les mi-cours je me demande pourquoi je suis revenue... mais je reviens toujours lolll !

Et puis mon zumba évidemment, car c'est tellement le fun !
Je fais tous ces cours avec la même prof, Cathy, qui est tellement gentille et entraînante, toujours de bonne humeur ! Ça joue beaucoup pour moi.

À mon retour hier soir, je me suis empressée d'ingurgiter une petite quantité de protéines (fromage) et un fruit. Relaxé un peu, puis j'ai pris ma douche... J'ai bien dormi ;)